алконарко.рф

Зависимости: информация, тесты и поддержка

Помогаем разобраться в признаках зависимости, пройти самопроверку и найти поддержку.

Пройти тест Поделиться проблемой

Свежее в журнале

Вся лента

Кашель после отказа от курения: когда нужен врач

Временное усиление кашля возможно, но совпадение с отказом не объясняет причину. Проверьте тревожные признаки и длительность, подготовьте сведения к приёму.

Близким

Пожилой родитель пьёт: что можно сделать

В этой ситуации семья чаще всего сдаётся заранее: возраст, привычка длиной в сорок лет, «поздно что-то менять». Между тем в пожилом возрасте вред от алкоголя нарастает быстрее, а отклик на помощь — не хуже, чем у молодых. Разбираем, что меняется с возрастом, как отличить опьянение от деменции и инсульта и что делать взрослым детям.

Здоровье

Курение и беременность: как бросить, если не выходит

Про то, что курить при беременности нельзя, знают все — и именно поэтому женщина, у которой не получилось бросить, чаще всего никому об этом не говорит, включая врача. Молчание и есть главная проблема: без него можно было бы получить помощь, которая работает. Разбираем, что известно о рисках, почему «курить меньше» — плохая цель и какие варианты есть, кроме силы воли.

Близким

Ставки и подростки: как это начинается

Ставки несовершеннолетним запрещены, и это правда — но к азартной механике подросток приходит задолго до букмекерской конторы. Лутбоксы, кейсы, внутриигровые рулетки и обмен предметами устроены ровно по тем же принципам, что игровой автомат, и в них играют с младшей школы. Разбираем, как выглядит этот путь и где на нём можно вмешаться.

Здоровье

Вес после отказа от курения: сколько и почему

Страх поправиться удерживает от отказа не меньше, чем страх ломки, и особенно часто — женщин. Страх не беспочвенный: набор действительно происходит. Разбираем, сколько это в цифрах, из чего складывается, почему часть прибавки вообще не жир и как её удержать в разумных пределах, не срывая сам отказ.

Инструкции

Как перестать пить пиво по вечерам

Вечернее пиво — самая незаметная из всех форм регулярного употребления. Нет опьянения, нет скандалов, нет провалов; есть бутылка после работы, которая семь дней в неделю занимает одно и то же место. Разбираем, что она на самом деле закрывает и почему решение начинается не с запрета, а с ответа на этот вопрос.

Близким

Как говорить с подростком о вейпах и алкоголе

Разговор о вреде почти всегда проваливается, и причина не в подростке. Отдалённые последствия в пятьдесят лет для пятнадцатилетнего не существуют как аргумент — у него другой горизонт планирования, и это возрастная норма, а не упрямство. Разбираем, какие аргументы в этом возрасте работают и почему обыск и запрет дают обратный результат.

Разбор

Перегар: откуда берётся и что не помогает

Главное недоразумение про перегар: его пытаются убрать во рту, а он приходит из лёгких. Отсюда бесполезность жвачки, кофейных зёрен и петрушки — они перебивают запах на десять минут, а источник продолжает работать несколько часов. Разбираем механизм и то немногое, что действительно влияет.

Категории зависимостей

Похмелье: что действительно помогает, а что миф

Единственное средство со стопроцентной эффективностью — время. Но кое-что действительно облегчает состояние, а кое-что делает хуже, хотя считается народной классикой. Разбираем по пунктам, что работает.

Женский алкоголизм: чем он отличается и почему развивается быстрее

Расхожая фраза «женский алкоголизм не лечится» — миф, который стоит людям лет жизни. Реальные отличия есть, но они в другом: в скорости формирования, в осложнениях и в том, насколько поздно женщины доходят до врача.

Проверить себя

Тест

Тест на алкогольную зависимость

Десять вопросов о том, сколько, как часто и с какими последствиями вы пьёте. Результат — на экране, без регистрации.

Вопросов
10 вопросов
Время
3–4 мин

Тест

Тест на никотиновую зависимость: 6 вопросов

Для взрослых, которые курят сигареты. Шесть вопросов помогают обсудить привычки и трудности отказа. Пересчитывать затяжки вейпа или снюс в сигареты для этой шкалы нельзя.

Вопросов
6 вопросов
Время
2 мин

Тест

Тест на наркотическую зависимость: самопроверка

Десять вопросов об употреблении веществ за последние 12 месяцев, без алкоголя. Это авторская самопроверка: по её сумме нельзя поставить или исключить диагноз.

Вопросов
10 вопросов
Время
2–3 мин

Вопросы и ответы

Что делать, если муж пьёт?

Начните не с попыток заставить его лечиться, а с двух вещей: собственной безопасности и отказа закрывать последствия его выпивки.

Можно ли совмещать антидепрессанты и алкоголь?

Нежелательно со всеми и категорически нельзя с некоторыми. Причина не только в прямом взаимодействии: алкоголь сам по себе действует как депрессант и обесценивает работу препарата, ради которой его и назначили.

Добро пожаловать на портал алконарко.рф.

Частые вопросы

Это медицинский диагноз?
Нет, тесты на сайте — инструмент самопроверки и не заменяют консультацию врача.
Можно ли пройти тест анонимно?
Да, регистрация для прохождения тестов не требуется.